新妈妈的产后性生活有很多值得您注意的地方，妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，可是身体上的改变会造成或多或少的心理负担，如何让新妈妈产后性生活进行的更好，看看下面的介绍吧。
产后的性生活到底从何时开始最佳？妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。正常的妇女，在产后4～6周内应避免性交。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活也应像新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或油脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次：或者每周性生活1～2次更适宜。
您是否知道产后的性生活有那些需要注意的地方？不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。遇到产后性生活的重重障碍您都应当如何解决呢？
会阴切口的伤口一般7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌肉层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，不要因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息及消耗过多精力。每次性生活以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。多一些包容，少一分急躁，产后的新生活就会更加融洽和谐。
小生命呱呱落地，夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了，加之繁重的体力活，让新妈妈的产后性生活堪称平淡，怎么能重获性趣？究竟什么时候才可以开始性生活呢？参考上述的小知识，帮您改善新妈妈产后性生活。
