很多的新妈妈们由于产后很快就要投入到工作中，因而对自身的身体情况并没有太过重视，您可知，新妈妈产后发生乳腺炎的情况比比皆是，想要变身健康的职场辣妈，如何预防乳腺炎您一定要做到心中有数。
乳腺炎可能很多妈妈都会出现，因为形成乳腺炎的原因大多是由于奶水未排空、乳头感染所造成。奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。宝宝吸吮姿势不正确：导致奶水没办法完全被吸出；妈妈在喂奶时用指头挤压乳房：如此反而会阻碍乳汁的流出；宝宝将乳头含破，常是因为吸吮姿势不对，宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。这些都是引发乳腺炎的原因，也都是您要在不如过程中极力避免的情况。
我们应该如何避免乳腺炎的发生呢？乳腺炎并没有根本的预防方式，不过尽早哺喂母奶，不但有助于宝宝的吸吮能力，成功哺喂的几率提高，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。另外，妈妈在哺喂顺手后，可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，乳汁较易排空。小编建议新妈妈产后健身减肥不可操之过急，应该有一个循序渐进的过程，应对乳腺炎要发现及时，如果感染严重，刚开始会胀奶且发烧，如果24小时内已退烧，即不会有太大问题。而若是有持24小时以上的发烧，且有局部红肿、疼痛，就应该就医了。
新妈妈产后慎防乳腺炎，学习预防乳腺炎的知识，不仅是对自身的一个保障，也是给孩子哺乳的一种努力，努力保养自己的身体，使身体的各项机能回复到产前状态，这样才能成为最靓眼的辣妈。
