对于选择剖腹产的产妇，产后身体恢复很重要的，产后新妈妈要注意自我护理方法，让身体尽快的恢复，特别是剖腹产后的伤口恢复要十分警惕，那么，下面来看看具体的方法吧。
在选择剖腹产分娩之后的妈妈们不仅需要家人、护士的照顾，更需要了解自我护理的剖腹产后子宫恢复方法，做好剖腹产产后的自我恢复工作。
1、术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。
2、术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3、及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的最有效方法。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
4、咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。
5、剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。
6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。
7、体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。
8、当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
9、注意经期伤口疼痛：伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。
10、及时采取避孕措施：房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产，会特别危险。
上面关于剖腹产后自我护理的方法，新妈妈们要好好掌握，只有在自己和家长、护士的共同努力下才能更快更好的进行产后恢复，不留后患！
