女人什么时候都要保持美丽，让女人产后白里透红，饮食细节特别重要，今天小编就为您推荐了几款美容护肤的好食材，想要让您的皮肤展现出最佳状态，内在的调理必不可少，这些神奇的蔬果都是什么呢？
吃出的健康绝对是最安全的，白里透红的第一步我们给您推荐猪脚汤，猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。和重点增加肌肤弹性的猪脚相比，想要增加肌肤的细滑度，豆浆当之不愧是首选，豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
清晨会水肿，试试红豆汤。红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!不少产后妈妈都有肌肤排毒的需要，水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。白里透红的肌肤很重要的是美白滋润，薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
而蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
让女人产后白里透红，皮肤靓丽健康，通过上述的饮食原则您就可以轻松进行调理，小编推荐的让你白里透红的7天饮食法更重要的是在宣传一些健康的滋补理念，白里透红的肤色是最健康的，您绝对不能错过上面的介绍呦。
