中国的传统观念，产后一个月内为产妇坐月子的时间，因为产后身体虚弱，需要经过一系列的调理才能达到康复的标准，但随着时代的不断进步，以前一些落后的月子观念慢慢地补现代科学坐月子知识所取代，但由于很多家庭都是老一辈子的妈妈护理现在年轻的新妈妈，加上医学的建议，在坐月子观念上产生很多的分岐，那么到底怎样坐月子才是正确的呢？今天我们来看看一位婆婆和医生之间的对话：
时间 “月子”是30天吗？
婆婆：“坐月子”自然是生小伢后的一个月，30天，这是老规矩。 医生：经过一个月的调整，身体许多器官并不能得到完全的复原，所以现代医学上把坐完月子，是指产后的42天。
饮食：水果能不能吃？
婆婆：肯定是要大补的，我经常给媳妇弄鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等，不想吃也要逼着吃点，要不然怎么补得过来？坐月子期间要忌生、冷、酸、辣食物，所以水果最好少吃。 医生：产后坐月子营养是补充讲究的是均衡，高蛋白、高脂肪的食品要多吃，但同时矿物质和维生素也要不能，水果含维生素丰富，每天可吃100克左右。
环境：门窗关得严实才好？
婆婆：生孩子后身子虚，不能见风，特别是冬天，我总把门窗关得严严实实的。 医生：产妇睡的房要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜，夏天更要注意空气流通，避免中暑。
卫生：刷牙梳头会得病？
婆婆：“月子”中有能刷牙，刷牙牙龈出血会落下牙病；不能洗头、洗澡、梳头、理发，会落下头痛病。 医生：“月子”期间产妇长期不洗澡、不洗头，加上乳汁的分泌，病毒、病菌滋生，更容易引发疾病，不刷牙易患导致口腔不卫生，更容易得牙病。
休息 睡多是好事？
婆婆：生孩子是蛮辛苦的事，要多休息，一个月内最好别出门，多躺多睡，才能恢复元气。 医生：头两天内应当好好卧床休息，自然顺产的产妇如感觉疲劳已经消除，产后24小时就可起床。睡多了会堆积更多的脂肪，产后形体的恢复，所以适当的运动对身体恢复有利。
给婴儿肚脐缠布带
婆婆：用一条两三寸宽的布带紧紧缠住孩子的肚脐和腰。要缠一个月，既有助于肚脐的恢复，又能让孩子以后有个直腰形。 医生：没有这个必要，贴块胶布，宝宝脐带脱落，几天就行了，如果宝宝肚脐出水或出脓，搽点药水就能治好，缠带子一个月会让宝宝觉得不舒服，包得太严还会导致脐带不易结珈。
头上系布带
婆婆：生孩子后骨头松散了，我们原来在头上系个布带收紧头骨，能防头痛。
医生：生产后的产妇骨质是会疏松，但系布带起不了作用，及时补充钙质才合理。
月子中国传统观念来说，由于以前月子知识不试谱及，很多错误的做法和观念婆婆那一辈子的人都这样过来，所以认为某一种坐月子的方式要坚持不变，但随着科学的进步，环境污染，不断的变化，如果再用老观念坐月子还不利于产后身体的恢复，所以传统和现代科学坐月子相结合，才能算是一个完美的月子。
