很多产后妈妈都会受到老人的叮嘱，说月子期间不可以洗澡洗头，不然的话可能会得月子病，对身体有害。强调产后坐月那三十天，绝对不可洗头。那么坐月子期间洗澡与洗头到底可不可以呢？
现在的医生会告诉产后妈妈，三天后等伤口愈合了就可以洗澡洗头了，还说卫生问题很重要，不要迷信，要相信科学。
很多人都听说过产后风，其实以前卫生条件差，不那么容易有热水，所能喝到的水是井水、河水产妇产后虚弱，用了这些不干净的水很容易生病。也就是俗说的产后风。
产后洗澡洗头并不是要求生完孩子马上就洗，而是等2-5天后再开始洗。洗澡的方法首选淋浴。但是也不妨尝试以下民间洗澡法。
来看看客家人产后是如何洗澡洗头的，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，中医说可以去头凤，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，要准备足够一个月用的量才好。
现在我们的生活进入了现代化，热水供应不会出现问题，洗澡洗头绝对没问题，不过妇产医院专家提醒产妇，洗澡时最好不要在浴缸坐浴，以免阴道内进入细菌，淋浴才是产妇最佳选择。因此，只要掌握洗澡的一些禁忌还是可以洗头的。在坐月子期间，一定要相信科学，不要偏听偏信，一定要做好个人卫生，这对产妇和宝宝来说都是很重要的。
总结：听了我们的介绍和分析，您是否还在为一些没有科学道理的老人言而不知所措呢。其实，现在的生活水平也已经有了一个很大的提升。有些经验已经不适合现在的产妇了，希望产妇们能够听从医生的建议，注意个人卫生，勤洗头来勤洗澡，相信这是对您的身体是有利的。同时也是给宝宝创造了一个健康干净的环境。
