坐月子最让人难耐的，恐怕是不能洗澡洗头了。一个月不能洗头，想来就觉得恐慌，那时头发多油腻呀，况且产后产妇本身就是大汗淋漓的，要把身上的多余的水分排掉。这时如果再不能洗澡洗头，恐怕几米以内，身上就能闻到一股臭烘烘的味道了。产后坐月子期间，真的就不能洗澡洗头吗？以下我们给大家分析一下，各位妈妈自个儿体味其中的利弊。
我在医院产女后，全产房十个妈妈，就是没一个胆敢洗澡。产后第三天，医生告诉我，你的伤口愈合了，今晚可洗澡，我还是不敢。翌日医生来检查，把我骂个狗血淋头：“产妇卫生最重要，哪些古老时代订下的规矩，今天已不适用了，洗澡吧，我担保，绝不会有后遗症。”
其实所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。
当然，如果你抱着宁可信其有，无谓以一生健康来搏的观念，坚信传统智能，恐防入“风”，但又想洁净身体，不妨尝试以下民间洗澡法。
用香茅(越南菜常用此作香料用，山货或香料铺有售)，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。
用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
如今煤气炉、电热水炉已是每个家庭必备的，产妇只要是用温水，洗澡洗头绝对没问题，不过首都安太妇产医院专家提醒产妇，洗澡时最好不要在浴缸浸浴，因为伤口长时间浸在水中，容易感染细菌，淋浴才是产妇最佳选择。
综上所述，产后在医院的那几日，妈妈们可以让自己的亲人帮忙抹身，回到家后，可以用艾叶煮水或是姜煮水来洗澡。洗头的事宜就应多加斟酌了，起码要在产后15天后才考虑，因为水直接淋到头上，还是怕头着凉，落下偏头疼的病根。总之，听听老人言，总不会吃亏的。洗澡，洗头的事宜，忍忍，这一个月也就过去了。但一定要注重的，一定要讲究个人卫生。自己心情舒坦了，坐月子也就不是一件难事了。
