对于女人来说最辛苦的事情莫过于生孩子了，从怀孕到生产使女性的身体都消耗了一定的能量，甚至是发生了一系列的变化。很多生理变化也让妈妈们变得非常疑惑，那么产后哪些现象是属于正常现象呢？
1、 产后呼吸缓慢
女性在产后呼吸缓慢的主要原因是由于新妈妈在产后腹压的降低，导致膈肌下降，所以胸式呼吸会变成胸腹式呼吸，就会导致呼吸变深、变慢大概15次（每分钟）。同时脉搏也会变得比较缓慢，每分钟会大约在60-70次。不过一般来说，这种情况在产后一周左右就能够恢复正常了。
2、 产后便秘
由于在产妇生产的过程中，卧床的时间会很长，盆底肌由于生产也会变得很松弛，这就意味着肠道的蠕动功能将会变慢，加上汗液和尿液的排量都会很大，因此就会有便秘情况的产生。只要在日后的饮食中多吃些容易消化的水果和蔬菜，几天调理后就能够恢复正常。
3、 产后体温升高
有的妈妈们会发现产后自己的体温会出现升温的现象，不用担心，这其实也是一种正常的生理反应。一般来说，大家的体温都不会超过三十八摄氏度，持续时间不会超过三天。新妈妈们可以通过乳房按摩或者新生儿吮吸、人工挤乳等方式让体温下降。
4、 产后汗、尿比较多
大部分的妈妈都会在产后出现尿多、汗多的现象，这种现象被称为产褥汗。从医学上来讲，这是一种正常的生理现象，主要是因为女性身体的新陈代谢在分娩中降低的原因。不过这一现象一般在产后十天左右的时间将会好转，在产褥汗的期间则要注意室内温度不宜过高，保持室内空气的通畅，随时注意更换衣物和清洗。
由于在生产的过程中，妈妈们要付出很多的能量以及不可预见的事情，所以身体必然会作出很多的反应来应对变化。很多症状都是不需要妈妈们担心的，一段时间后都是能够自然恢复的，如果实在担心也可以去咨询医生。
