产后忧郁症是现在年轻一代比较容易发生的一种产后心理疾病，患产后忧郁症的原因有很多，家庭成员的突然增加、宝宝的哭闹、家庭成员关系紧张、产妇睡眠不足等，那么如何才能算是患上了产后忧郁症呢？它对人身有哪些危害？
患产后忧郁症一般表现为情绪低落、睡眠障碍、食欲减退或暴食、思想消极、注意力不集中、有轻生的念头、兴趣缺乏、精神激躁、精神迟滞，有前面的四至五项以上的症状，且持续2个礼拜以上，即可判定为产后忧郁症。导致产后忧郁症分为以下四大因素：
怀孕分娩时过于忧虑
孕期为高危险人群或是曾经有过产程不顺以历的产妇，产后忧郁的机率明显增加，因为曾经的痛苦经验会让她们在照顾孩子时更加担心危险的发生。
心理压力
家庭关系，由于80后女性思想比较独立，和老一辈的想法差别太大，婆媳关系紧张，也是造成产后妇女难以适应的心理压力和压抑情绪的原因，分娩后由于身材走样也会影响产妇的自信心，从而产生心理负面的情绪。
生理与情绪变化
经历分娩后，产妇身体会感到非常的疲惫，而产后荷尔蒙的变化引起的身体分泌失衡，所以产后妇女会显得更加的忧郁和不安。
角色冲突
由一个单身女性变成母亲，以前很多的自由已经没有了，生活中更多是和宝宝在一起，时间久了内心难免产生冲突，有了孩子也多了一份责任，生活由此发生很多的改变，给产妇带来了方方面面的思想压力，从而产生心理浮燥的情绪。
产后忧郁症如果处理不当，很容易使产妇容易走向极端甚至产生轻生的念头，所以除了产妇自己懂得心理调节平衡外，家人在这段时期也要加倍关心产妇，让她有一个轻松愉快的生活环境，帮助产妇走出这段情绪低落的特殊时期。
