曾有人发过一篇文章说产后半个月内不可以喝水饮料和汤、牛奶，要不然就得变成个大胖子，或者得风湿病或神经痛。那么水分怎么来呢？可以用大火煮沸米酒15分钟，然后放凉点当水喝，月子里这样做法是否正确呢？其实大家一看，就会说这人一定是脑残，要不怎么能想出这样的说法呢？这样的的说法显然是不对，产后不能喝水，这是不科学的说法，水喝得再多人也不会发胖的，所以这就是个荒唐的说法，那么看看这种说法有多荒唐吧。
月子对产后的女性来说是非常重要的，这一时期，产妇的身体进入一个恢复状态，怀孕时被撑大的子宫，要慢慢恢复到原始大小，在月子里会清楚的感觉到宫缩这就是子宫在恢复的表现，还有顺产的阴道也在恢复原来的大小，盆底肌肉也在愈合和锻炼；内分泌水平也要有所改变。怀孕时，因胎儿需要营养，所以体内血容量比未怀孕时要高许多，所以分娩后，身体会通过排尿等方式来达到正常水平，所以产后，妈妈们会有一个感觉就是尿特别的多，这是一个正常的现像，这是不是说产妇就不需要喝水了？答案是否定的。
血容量的恢复是需要一个过程的，不是一下就可以达到正常水平的，而这个过程可达到数周，这个是身体的代谢的过程，通过肾脏排出尿液和代谢废物进行的一个精密调节，而在这过程受到饮食、哺乳、出汗等影响，都需要水分的参与才能完成排出与代谢，而妈妈要喝多少水这个完全取决妈妈自己口渴程度，而饮料、汤和牛奶这些东西，只要对妈妈和宝宝身体没伤害，都是可以喝的，没什么可忌的。上文提到的风湿病与喝水多少没关系，这个病与自身免疫有关，而神经痛更是与水扯不上任何关系。所以在月子里喝水会得风湿病和神经痛一说，纯属无稽之谈，至少到目前为止科学还没任何数据显示月子里喝水会生病的说法。
而上文说的在月子里喝米酒可以代替水的说法到底正确与否呢？先了解一下米酒是怎样形成的，米酒是稻米经发酵后而产生的，成分主要是水、酒精、糖类及氨基酸等。其中含有的酒精成分，酒精也就是我们说的乙醇，对中枢神经具有毒性。乙醇在进入人体后半个小时或一个小时后就会从血液中检测出来，血液流进乳汁，那么乳汁中也会含酒精，那么我们都知道一个大脑正在发育的孩子，如果有酒精进入身体，对孩子大脑是有伤害的，所以可想而知，在哺乳期间都不可以喝酒的，所以月子里用米酒代替水来喝，这真是一个害人的说法。
但又会有人提出，不是说要用大火煮15分钟才喝的吗？这样少酒精不都蒸发掉了吗？剩下的就是以糖水为主的液体混合物。那么最终喝得就是糖水，我们为什么要去花钱买米酒然后再煮了喝糖水了，不如直接买包红糖来喝就行，对比而言，红糖的功能更好些呢，所以这就是个荒唐的说法。
月子里不但可以喝水，也可以喝饮料、牛奶、汤，都是没问题的，只要对孩子和大小没伤害就行，而至于发胖这一说，只要我们注意控制饮食，为什么会发胖呢？任何东西都是有一个度的，在合适的度里，是不会造成任何影响的。
