大家众所不知的是，当女人生产之后是女性保护胸部的一个关键也是绝好的时候，这个时候，新妈妈们只要运用正确的方法保护胸部，强健胸部，不但可以使乳房恢复原来的样子，甚至可以让乳房更加地饱满，听到这里以后是不是很开心啊。但是小编为大家整理了以下一些方法，希望大家用心关注。
一般生产完之后新妈妈的乳房会出现变形的状况，有的是因为打了回奶针，还有的是因为停止了哺乳，但是如果新妈妈们能够记住在你们生完宝宝并且宝宝断奶了三个月之后及时到专业规范的机构进行乳房的疏通，就完全不会发生这样的状况，甚至还会使你的胸部更加地完美。
什么是乳房疏通呢？可能有些人不是很清楚，其实她是一种绿色的健胸方法，它是由于我们的有氧运动到达了体内进行深层的疏通，因为我们的乳汁有可能在腺管内造成了堵塞，这样很容易发生病变，但是这样的绿色健胸不但可以让乳房恢复到哺乳以前的完美形状，而且还对女性其他部位，比如说子宫和卵巢有很大的好处。
并不是说新妈妈要做乳房疏通，其实女性在怀孕之前的时候就应该进行，因为这样可以避免乳腺堵塞，以后不能给宝宝喂奶，这也是为宝宝着想哦。
还有一点，其实有很多人不知道，喂奶可以让你的乳房二次发育。在传统的观念里面会认为，给孩子喂奶会使乳房变形，但是根据专家的研究解释，喂奶不但不会让乳房难看，如果是按照医生正确的喂奶方式的话，在哺乳期能让乳房更加地饱满。这是为什么呢？因为当婴儿在吮吸乳头的时候刺激乳腺组织在，这样的话就会越来越发达，如果母亲坚持哺乳的话，乳房就会更加地完美，而不会松弛之类的，还可以通过一些按摩的手段，使乳房恢复。
选择一家专业的美胸机构是很重要的，但是如果可以在家里做一些简单的辅助运动的话，也可以锻炼胸部的肌肉，但是这是需要持之以恒的坚持的。并且在做运动的时候不要刻意地为难自己，根据自己身体的限度进行，还有记得补充水分。
关于饮食问题也是和胸部很有关联的一个部分，不应该觉得生完孩子之后要减肥就拼命地节食。应该是配合合理的饮食结构，否则的话很多新妈妈会伤心地发现自己身上没瘦，但是胸部居然瘦了，这是因为把注意力放在了减肥上，却忽略了最重要的胸部。所以说新妈妈们不应该在哺乳后急着减肥，其实一般女性都会在生产完一年左右的时间身材才会逐渐恢复，这个是急不得的。
