产后脱发应该怎么办才最好? 产后脱发，在医学上又另称作“分娩性脱发”，普遍产妇都有这个困扰，高达35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象，这对自负美丽的女性来说，是一个很大的打击。产后脱发应该怎么办？让我们一起来讨论讨论。
产后脱发原因，这是解决产后脱发应该怎么办这个问题前要先了解的。医学角度来说，妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化是导致产后脱发的直接原因，因为女性怀孕后体内雌激素增多，脱发的速度减慢，让头发的原本寿命延长，部分头发便“超期服役”，到分娩后，体内雌激素水平下降至正常， “超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落，导致产后脱发严重的情况。
产后脱发应该怎么办？小编为大家带来四种缓解的方法：
1、饮食控制
产后脱发应该怎么办？平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口是解决问题的关键。产后妈妈要注意平衡膳食，为了满足头发及身体对营养的需要，要多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，特别要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以要多补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等富含蛋白质的食物。
2、木梳梳头
木梳梳头可以解决产后脱发应该怎么办的问题。为了进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，要经常用木梳梳头，或者用手指或者指腹有节奏地按摩、刺激头皮。
3、放松心情
产后脱发应该怎么办？心情很重要，要放松心情，因为说到底，产后脱发只是一种暂时的生理现象，当旧发脱落之后新发长出时，脱发也就不治而愈了，所以妈妈不要过于担心，应该在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，以免因为紧张的情绪加重脱发的程度。
4、合适的洗护产品
合适的洗护产品是产后脱发应该怎么办这个问题的一个解决方法。有时候脱发与洗护产品有关，所以合适的洗护产品非常重要，而且记得要用正确的方法洗头。洗发时先将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫才放到头皮和头发上，在接触头发时不要过分用力搓擦，因为湿发脆弱易受损伤，而且洗完后可加用护发素，必要时也加用滋润素。
5、服药
产后脱发应该怎么办？如果情况严重，可以在医生指导下服谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物，并同时用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。
产后脱发应该怎么办？各位妈妈还在困惑吗？希望本文提供的方法，各位妈妈有条件有机会可以试一下，这都是以往妈妈们总结出的经验，相信对大家也会有一定的效果。此外，小编提醒大家不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。
