产后母乳的妈妈估计都有涨奶的情况出现，也或多或少的会感到一些痛苦，那对于涨奶的解决之道是什么呢？小编以前碰到过一个产妇，生完宝宝后第二天与家人有了争吵，没想到一生气乳房就涨的厉害起来，那时因婴儿的吸吮能力还不强，所以产妇疼的厉害，后来经过专家的通乳手法，才使产妇恢复。为此，专家强调产妇在母乳的时候是一定要保持心情愉快，而家人也要照顾好产妇，不让其情绪有波动，影响了母乳的分泌。
让我们来看看产前产后的乳房变化及引发涨奶后的解决之道：
1、孕初期乳房的变化：
女性在怀孕的时候，乳房就已经开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，所以孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。
2、妊娠中乳房的发育：
孕妇在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。
3、妈妈在生产后乳房的表现：
妈妈在经过十个月的怀孕期后，终于生下了宝宝，之后，妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳婴儿做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。
产后对于涨奶的解决之道：
1、让婴儿尽越早吸乳越好
如果生产后能让婴儿尽早与妈妈亲密接触，并在婴儿出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于婴儿得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于婴儿的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，所以可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
2、还可使用吸奶器帮忙
婴儿刚出生后可能会因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，这时就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
3、用按摩的方式来缓解涨奶
除了可以找专业的按摩来做以外，妈妈自己也可以做到，首先洗净自己的双手，然后用双手握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。 涨奶的情况在新妈妈当中十有八九会发生，对于产后涨奶的解决之道，以上也介绍了几个，当然并不是对每位妈妈都十分的有效，如果实在不行的话，还是找有经验的专家来帮忙解决，不要等着像编者见到的那位产妇一样出现了很严重的涨奶情况，才想起找专家。
