剖腹产，也称剖宫产，是通过手术剖开腹壁和子宫，取出胎儿的生产方式。剖腹产相对于自然产来说，创伤性要大一些，术后恢复需要的时间也要更长一些。所以剖腹产后更需要好好调理身体，特别是饮食方面的调理，更显得尤其重要。
剖腹产后腹内压突然减轻，手术后肠子蠕动缓慢，容易引起产后便秘，所以，饮食的安排与自然产有一定的差别， 下面就来详细的介绍相关事项：
首先：产后饮食的指导原则
（1）剖腹产术后一周内避免滋腻肥厚的食物。
（2）（术后放屁前）禁食蛋类及牛奶，以避免肠胀气。
（3）避免咖啡、浓茶、辣椒、酒等刺激性食物。
（4）避免吃深色素的食物（尤其是酱油），以免疤痕颜色加深。
（5）一周后方可开始摄取鱼、鲜奶、鸡蛋、肉类等高蛋白质食物，帮助组织修复。
（6）传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，其实这时更应该多补充粗纤维，多吃水果、蔬菜，可以促进肠蠕动、预防便秘。
（7）发酵食物不要吃，以免肠道胀气。
（8）因为分娩失血较多，产妇宜多吃含铁质食物可以补血。
（9）生冷类食物（例如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）须禁食40天。
第二步：是产后三周的进补计划
第一周：目的——是以清除恶露、促进伤口愈合为主。
（1）最初可以适量的鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒，不可太过于肥腻。
（2）猪肝有助恶露的排出以及补血作用，是剖腹产产妇最好的食物选择之一。
（3）适量的甜点也可以帮助排除恶露。
（4）子宫收缩不佳的产妇，可以服用适量的酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
（5）鱼肉、鱼汤、维生素C类的食物有助伤口的愈合。
（6）药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等补血补气的中药材。
第二周：目的——以防治腰酸背痛为主。
食物部分与第一周基本相同，药膳部分则改用杜仲，以滋阴补肾为主。
第三周：目的——可以开始进补。
（1）膳食可开始使用酒。
（2）药膳食补可用四物、八珍、十全大补（冬日用）等中药材
（3）口渴时，可以喝红茶、鱼汤。
（3）食物部分与第一周相同，可以增多一些含热量高些的食物，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
提醒：术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻，肉类汤和催乳食物，反而会导致乳汁瘀滞，乳房胀痛，可在术后7~10天再食用。
剖腹产产后的调理与自然产产后的调理有所不同，身体恢复的时间也要更长一些，所以，产后坐月子也要更加注意一些，精心一些。完全恢复一般需要六个月左右，有的恢复比较慢甚至要长达一年的时间。所以剖腹产的妈妈们产后一定要注意饮食的调节，这样才能让身体尽快的恢复。
