哺乳期便血怎么办

哺乳期很容易便血，应该怎么办？哺乳期便血是因为怀孕时的运动量少和孕妇的特殊生理机制诱发的。哺乳期便血常常让妈妈们感到痛苦，但又不能乱吃药，因为药物成份会通过母乳进入宝宝身体，可能会有危害。所以我们应该采用天然的方法来治疗。现在，笔者带大家看看这些治疗哺乳期便血的天然方法。

哺乳期便血一方面是哺乳期便秘引起的。因为产后一般活动量较少，让胃肠蠕动减慢，粪便长时间在肠腔内停留，粪便内的水分被重吸收变成干燥，让排便困难增加，容易便秘。哺乳期便血另一方面是怀孕的时期患痔疮引起的。妊娠引起腹压增高，子宫体逐渐增大让下腔静脉受压日益加重，特别是胎位不正时，压迫尤其明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使静脉充血扩张，从而诱发痔疮，引起便血。

当哺乳期出现大便出血怎么办呢，以下是专家的建议：

1、哺乳期大便出血要适当多饮水。每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水、温开水或者淡盐水，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2、哺乳期大便出血要调整饮食。多吃些粗制面粉、玉米、芹菜、糙米、韭菜、菠菜和水果等含纤维素多的食物，刺激和促进肠道蠕动。此外适当多吃一点芝麻和核桃仁，有润肠作用，忌辛辣食物、烈酒等，忌暴饮暴食。

3、哺乳期大便出血要适当运动。长期不运动，会让胃肠蠕动减慢，是哺乳期大便出血的诱因，所以应该适当地参加体育运动，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。可以经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。如果长期卧病的老年人，可让人给他做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，这样也可以促进肠道蠕动。

4、 哺乳期大便出血要养成定时排便的习惯。不管自己有无便意，每天选择固定时间蹲厕所，让自己形成定时排便的条件反射，长期坚持以形成良好的排便习惯。此外，蹲厕所的时间不宜过长，3到5分钟即可。

5、哺乳期大便出血要保持乐观的情绪。经常保持心情愉快，不要生气窝火郁闷，以避免便秘的发生，因为紧张、焦虑等不良情绪都可导致或加重便秘，从而加重便血。

哺乳期便血怎么办？经过上文的介绍，大家都清楚了吧。其实日常生活中只要注意点，多饮水、调整饮食和适当运动等，不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻，当然对于比较严重的病情，还是建议您到医院就诊。