很多新妈妈不知道在产后出现在身体的一些生理现象是什么，比如产后恶露是什么意思，恶露都是什么样子的？怎样排除恶露呢？我们来看下一下内容您就迎刃而解了。
由于孕妈妈在生产过后，就在坐月子期间由阴道排出一些含有组织，坏死蜕膜和细菌的瘀血、黏液。这种现象叫做恶露。这是一种正常生理现象。产妇分娩后胎盘附着物处的蜕膜会脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织排出称为产后恶露，如果恶露持续不断被称为恶露不绝恶露不尽、恶露不尽、恶露不净、产后恶露不尽、产后恶露不绝等。
产后恶露由于周期的不同也会分为不同的类型，出现不同的现象。
一是血性恶露
大家不要担心哦，恶露只是伴随着血腥味，并不臭哦，血性恶露也叫红色恶露，这是产后第1至4天也就是第一周内排出的分泌物，量多，色鲜红，故称为红色恶露，这种恶露一般持续三到四天，与月经相似，或稍多于月经量，有时还伴随着血块。
二是浆液性恶露
这是产后一周到半月之内排除的，血液量开始变少，颜色淡红，这段期间排除的大多是坏死的蛛丝，还有阴道的分泌物，细菌。这个时期成为浆液性恶露，大概时序十天左右。
三是白色恶露
这是产后半个月到一个月排除的，多为白色细胞，细菌，蜕膜细胞，此时颜色叫白，成为白色恶露，大概持续半月二十天左右。
每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净，如果产后两个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。
在了解了恶露是什么意思，恶露的一些现象之后还有知道产后恶露不尽能够带来的危害。产后恶露不净有可能使整个身体感染，造成产后出血，严重的可能会发生败血症或者是出血休克，危及到产妇的生命，特别是剖腹产的产妇在切口处最容易受感染，严重的需要切除子宫，所以产后妈妈一定要注意自己的个人卫生避免感染。
怎样排除恶露呢？我们可以通过以下方法来帮助产妇更好的排除恶露。
1、产妇应该多吃一些食用猪肝、红糖，这些事物有助于更好的排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。
2、平时的时候可以都按摩腹部，这样也有利于恶露的排除。
3、勤换卫生棉等，大概一两小时更换一些，记得要从前向后拿出，防止阴道会有细菌感染。
4、产妇平时要注意个人卫生，大小便后都要用温水来清洗阴部，水流不能太强，也不能用力擦，防止保护膜破裂，擦拭时从前往后的方向最佳。
温馨小贴士：
了解了怎么排除恶露，新妈妈们可以试试这些简单易做的方法，主要从食物上，个人卫生上，以及平时按摩上来更有利恶露的排除。
