很多的产后妈妈在坐月子期间会出现腹部疼痛的现象，产后腹痛主要是腹痛和小腹痛两种，而小腹部的疼痛在产妇中最为多见。大家的疼痛程度也很不一样，有些很轻微有些却很严重，那么到底是什么原因造成产后腹痛了呢？
子宫收缩所致：
如果产后腹痛时，可以用手轻轻抹一下小腹部，这是很容易很清晰的能摸到一个比较坚硬的球状体，其实这就是正在收缩的子宫。医学上称这种正常的子宫收缩为产后阵缩。那为什么有些疼痛很严重呢？这种现象称之为子宫收缩痛，容易出现在多次生宝宝或者分娩的过程比较短的产妇中。这种正常的产后现象，会在产后三到五天就慢慢消失了，如果没有其他的病症，不需要用药，如果感到疼痛难忍，可以适当的吃一些止痛片或者是益母丸，也可以用热水袋敷一敷。
情绪问题：
产妇在坐月子期间，一定不要情绪过于激动，悲伤，担忧，愤怒等都会使产妇肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成产后腹痛。
受冷受寒：
女性属阴，产后也容易受寒，这样就会导致产妇血脉凝滞、气血运行不畅，造成产后腹痛，这是可以适当的给小腹保暖，或者是轻柔小腹会慢慢的舒服些。
缺少运动：
产妇不能长时间的是保持一个姿势，长时间站立，蹲着，长时间卧床都有可能造成体内淤血停留，造成产后腹痛。
这些导致产后腹痛的原因都是人为腹痛，过程中还有可能伴着少量恶露或血块，或是胸肋胀痛、四肢欠温等现象。倘若产后严重的腹痛，同时伴有阴道流血，或伴有发热，恶露颜色发暗或有臭味，可能子宫里残留了胎盘碎块，或是生殖道感染，这时候一定得及时看医生了！
温馨小贴士：
为了预防产后腹痛，产后妈妈应注意一些问题哦。时刻让自己的心情保持愉快，不要因为各种刺激因素造成自己情绪激动。下腹部不要碰冷水，不要用冷水洗澡，注意保暖哦。产后妈妈还要记得适当变换姿势，不要总保持一个体位哦。
