产后妈妈虽说是幸福的，但是随之而来也是有很多问题的，常见的就是肥胖和眼睛变老，这是很多新妈妈关心的问题，自然产后妈妈对于眼部护理是非常重要的，我们一起了解一下妈妈产后护理眼睛方法。
小编解析产后妈妈眼部护理有效方法：
1、培养良好的行为习惯
当然要戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药;若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2、日常防护
每天小心的呵护眼睛的肌肤，首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。
产后新妈妈要保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。
经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。
3、补充养分和水分
在减少眼部四周的皱纹之外，必须供给眼部肌肤足够的养分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。
4、常做眼部运动
常常做严不运动，可以有效的强化四周肌肤，使之富有弹性，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。
以上是产后妈妈眼部护理有效方法。相信大家都对眼部护理有了一定的见解，眼部护理最重要的就是保持营养和水分，最重要的是要注意休息。
