西方的产妇没有坐月子一说，甚至有些产妇分娩后不到一个月就去上班，生活习惯和分娩没有什么区别，因为西方的生活习惯和卫生条件环境不同，对于产后没有坐月子也完全不影响产后的身体健康，冷水照样碰、冷饮照样喝，那么西方的产妇身体真有这么强壮吗？看看她们是怎样对待产后坐月子的？
产后同样沾冷水
在美国产后不但可以沾冷水、吹冷风，还会把冰袋敷在撕裂的阴道口上，以便尽快消肿，伤口也会好得更快，如果冰伤口时肚子疼，医生会开止疼片，吃点止疼药就好了。
为什么美国的产妇产后不会落月子病呢?因为产妇在分娩拉开的肌肉韧带未恢复前，要用特殊的姿势弯腰、取重物，保健医生会指导她如何做起，如何下蹲对身体损害最小，让产妇在身体的运动中恢复，即使产后碰冷水也不怕。
大吃冰块不忌口
欧美国家的人喜爱饮冰水，产妇也不例外，凉的水果是被欧美国家的人认为最清淡而富于营养的食物，非常适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，而且吃太多会影响体形。
无人伺候月子
中国的产妇，产后都有婆家或娘家的人来伺候坐月子，或请月嫂，而在外国生孩子是夫妇二人的事情，与上一代没关系，自然没有义务来为你服务，但是邻居朋友会给新妈妈和小宝宝送些食品，充满温情。在产后伺候月子的只有丈夫，而且很多国家的法律规定男人也可以休带薪产假。
热爱运动
欧美地区的人热爱运动，非常崇拜运动明星，国外没有月子医院，但有很多健康中心，从怀孕起就要参加他们举办的培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳，两星期后开始上班工作，只有少数人产后的月子稍微加长。
国外为了方便带孩子，生产很多人性化的婴幼儿用品，比如新生儿澡盆、洗澡椅、单手能开合的浴液和浴盆玩具，婴儿食品丰富方便，婴儿奶粉用白开水冲匀后即可食用，营养齐全，减少了妈妈的产后劳动量。为了减轻独自带孩子的心理压力，社区设有母亲儿童娱乐中心，年轻母亲在此相互交流她们的育儿经验。
对于产后坐月子每个国家都有不同的习俗，产妇的体质也存在很大的差异，在中国环境卫生等各方面设施还远远不能和国外相比，还有一些专门针对产后的健康中心也没有相应的诞生，所以关于坐月子的问题，还是按照国情，按照传统的方法进行。
