女性在产后月经的恢复是一个自然的生理现象。但是在产后多久才会恢复月经，这是一个很常见的问题。月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝一岁后才恢复。
产后第一次来月经会根据哺乳妈妈的实际情况而有所分别：未哺乳的妈妈，平均在月后的6至10周，也就是在产后的另个月内，月经回来并且排卵；有的哺乳妈妈，排卵则可延长至24至27周左右，或是更晚。因此，第一次月经来的量及时间，会根据个人的体质而有所不同。
产后第一次例假可能出现的状况：
一、 量多
大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：
1、 产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐步恢复正常了，一般不需要治疗。
2、 精神因素所导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可引起的例假量多。
3、 妇科的气质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
二、量少
有的新妈妈产后例假量很少，甚至来一点就完了。造成产后例假少的原因主要有：
1、 新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、 子宫发育不良、子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部粘结。
3、 产妇心理因素的影响，如果收到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、 哺乳、气候突变、淋浴受寒、劳累怠倦等也都能造成例假减少。
在迎接产后第一次例假的时候也是需要做一些准备的：
一、 保持精神愉快，避免收到刺激和情绪波动。
二、 准备好卫生巾。产后第一次月经量可能会比平时大，因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾，外出的时候也应该在包包里准备好两个卫生巾，以防万一。
三、 不宜吃冷食，酸辣等刺激性食物，多饮开水、保持大便畅通。
四、 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
五、 注意卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染；注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。
总结：产后月经的恢复是一种自然的生理现象，其根据个人的体质以及哺乳情况不同，月经来的早晚也不一样。有的要到宝宝一岁后才恢复产后第一次月经，有的六至十周就已经恢复了月经，但是如果长时间还不恢复月经的话，就需要去医院诊治了。
