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高龄产妇必知产后事项

2013-02-20 10:45:25来源:宝宝地带

产妇一直是全家呵护的重点,高龄产妇因为其特殊性,更是应该受到关心和呵护,今天小编为大家讲一讲高龄产妇必知产后事项,家里有高龄产妇的要注意啦!

1、产后42天都要静养

妇产医生表示,高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个月子期都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。

高龄孕妇中有大约六成都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。李莉平解释说,产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术一天后,新妈妈可下床活动,在两到三天后后,新妈妈还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

2、谨防慢性咳嗽和便秘

对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤,咳嗽时用力,会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出,严重时甚至会小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操,包括吸气、屏气、缩肛运动。

孕期孕妇体液都会增加,产后部分体液会随着大小便及汗液排出,这时应勤加擦洗。另外,产妇产后出汗较多,易感染病毒及细菌,不仅可淋浴,还应勤洗澡,勤换衣服,勤通风。但她也提醒,高龄孕妇产后体质较弱,抵抗力差,洗浴通风的同时要谨防感冒。

3、产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。

而对于高龄孕妇们来说,由于身体和子宫的恢复都会更慢,短期内不宜再怀孕,所以更需要做好避孕措施。

总结:家有高龄产妇需要注意的事项有产后42天都要静养;谨防慢性咳嗽和便秘;产后宜温补不宜大补。慢慢调理身体,就算是高龄产妇也能恢复到产前水平!