每个女生都是爱美的，在结婚之前开始担心自己产后身材变形怎么办？其实要担心的是：女性产后恢复不好会出现什么后遗症？我相信健康是最重要的，只有身体健康了，你才有能力去继续保持好自己完美的身材。那么，女性产后恢复不好，所带来的后遗症有哪一些?今天就跟着专家一起来详细的学习一下，不管您是不是即将结婚生子，都可以参与进来，尤其是女性朋友，一定要保证自己健康的身体。
首先，产后会因为分娩时消耗了太多的体力，让产妇的抵抗力不断地下降，之后就会比较容易有疾病的发生，因为自身的抵抗力已经变弱，细菌就更加快地进入到产妇的身体里。 女性产后恢复不好会出现什么后遗症？
1、产后腰腿酸痛
很多产妇在生完孩子之后，都会感觉到腰部和腿部非常的酸痛，这究竟是为什么？其实要追究起来应该是在怀孕期间，胎儿的发育使得子宫变大，同时腰部也逐渐变大，为了让孕妇适应这种身体上的变化，身体的中心就会自然地发生改变，于是腰部就会背负更大的重力，等到了要分娩的时候，由于产妇在床上的时间比较长，也不能够经常地运动，加上分娩时消耗掉许多体力和热量，就会加剧腰部和腿部的酸痛程度。所以，产妇要在分娩之后，一定要选择适合的运动方式，假如运动锻炼的方法不多，会导致更多病痛的产生。
就会出现产后腰腿酸痛的症状。
2、产后抑郁症
相信产后抑郁症，很多人都有进行一下了解和咨询。从心理方面分析，女性第一次生孩子在精神上会有很大的压力，可能是担心疼痛的部分，或者来自家里人有着想要生男孩的压力，产妇有时候会从级高的状态下转变为疲惫的状态。在情绪的控制上，不能够很好的掌握，有时候情感会变得特别的焦虑，脆弱。严重的产后抑郁症，会出现经常头痛的现象，一般这样的症状会持续两三天，而头痛会在十天左右结束，假如有更加不良的情况发生，产妇的身边一定要有人时刻关照，不应该让产妇一个人呆着。
女性产后恢复不好，有很多负面的事情发现，不仅仅是人体自身体抗力的下降，更多的是精神上的打击，很多产后所留下的后遗症，会慢慢地进入你的身体，导致一旦有一点着凉，就会马上生病。对于产后的母亲，一定要做好精神上的调养，在饮食方面也应该时刻注意，不要以为自己年轻，什么事情都不用考虑，一旦烙下病根，就很难再调养回来。总之，身体是自己的，有了健康才能够照顾好自己的宝宝，看见他们茁壮地成长。
