分娩是女人一生中最难忘的时刻，随小宝宝呱呱落地来到世上，历尽艰辛的妈妈迎来的是崭新的一天。盼望、紧张、阵痛和等待变成兴奋、愉悦、安慰与满足，在关注宝宝同时必须知道产妇最关键的产后第一天的护理。
1、好好休息。分娩的疲倦最需要好好休息缓解，要卧床休息。
2、注意产后出血问题。产后出血是每个产妇第一天最需要注意的，产后子宫里有未排净的余血、黏液和其他组织，分娩后2小时内最容易发生产后出血。目前，在我国产后出血仍是导致孕产妇死亡的第一原因，产后2小时出血400毫升，24小时内出血500毫升都诊断为产后出血。出血过多会导致休克、弥漫性血管内凝血，危及生命。分娩后1小时内需在产房内观察，出产房后产妇再疲乏虚弱都要时刻注意观察自己的出血量，此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。一旦出血量较多，或阴道排出组织等都应及时告知医生。
3、多喝水，尽早排尿。在生产过程中，胎头下降压迫膀胱、尿道，使膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，难以排尿。而膀胱过度充盈影响子宫的收缩，会导致产后出血。另外，产程中失血，以及进食过少导致体液丢失，必须喝水补液。顺产产妇，下了产床后要多喝水， 4～6小时内即可排尿，由于外阴创伤，有些产妇怕痛不敢用力排尿或排尿困难，发生尿潴留。尿潴留是分娩6～8小时后甚至在月子中，不能正常地将尿液排出，膀胱有饱胀的感觉或尿不彻底，容易让细菌侵入,引发尿路感染。所以，提醒产妇尽快排第一次小便很重要。除了多喝水，也可通过辅助方法：
听流水声，利用条件反射使病人产生尿意，解除排尿抑制，促使排尿。
热水治疗法，用温水冲洗外阴；或用开水熏下身，让水汽充分熏到会阴部；或在下腹正中放热水袋。通过这些方法促进膀胱肌肉收缩，有利于排尿。如仍不能排尿，就得找医生采取相关措施。
4、让婴儿吸吮初乳。分娩后半小时让婴儿吸吮乳头，可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时有利于子宫收缩。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，每次5～10分钟为宜，哺乳的时间和频率可根据婴儿的需求或新妈妈奶胀的情况为宜。产后24小时内，新妈妈身体虚弱、可选用侧卧位喂奶减轻伤口疼痛。
看了以上内容我们了解到了产后第一天的护理是很重要很关键的。为了做好月子，并且快速恢复身体，以上内容不可忽视，也是每一位生产妈妈必须学习的重要的课程之一。
