产妇生产后，身体的恢复最为重要，但是顺产与剖腹产在恢复上的区别还是很大的。但是不管是自然分娩还是剖宫产，对于产妇身体的恢复来说都要讲究科学的方法，尤其是坐月子时的护理同样是重要的，只是在护理上各不相同。这需要各位准妈妈注意一些，下面来看一下顺产与剖腹产在恢复上的区别有哪些？
一、顺产与剖腹产在恢复上的方式不同表现有以下几个方面：
据有关专家介绍说，自然分娩是一种正常的生理过程，而剖腹产则是一种医学上的手术过程，是非正常的生产，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。
第一种区别： 产后护理的不同。
对于自然分娩的产妇来说，采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。
剖腹产的产妇，在术后6小时采取去枕平卧的姿势，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。
第二种区别：饮食上的调理
对于自然分娩的产妇，产后可以立刻进食易消化的饮食，并要适量饮水，而且在产后4-6小时内就应解小便。
而剖腹产的产妇，产后6小时后才能进食，并且是免奶免糖的半流食物。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。
第三种区别：产妇产后避孕
自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。
剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。
二、顺产与剖腹产的产妇不同的康复方法：
1、顺产产后恢复方法
对于正常分娩的产妇要在产后24小时开始做以下的练习。
腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。
提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。
2、剖腹产的产妇产后恢复方法
产妇在产后6小时内的情况：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。 产后第一天?穴6小时以后?雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
剖腹产产后第一周时：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
剖腹产的产妇在分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。
自然分娩与剖腹产的产妇在护理上的分别我们已经了解到，随着社会的发展，剖腹产手术也变得越来越成熟，在安全上更加让人放心，所以选择这种方法来分娩的产妇也越来越多，这个现象显然不是一个正确的做法，妇产科专家一再提醒大家，剖腹产所带来的伤害还是有的，产妇女在自身恢复上不但比自然分娩的要慢许多，而且宝宝的体质也不如自然分娩的好，所以大家还是在条件允许的情况下选择自然分娩的方式。
