为何哺乳期会感冒？在我们呼吸的空气中，漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌。这些致病菌会通过呼吸持续进入到我们的鼻腔中。在一般情况下，鼻腔里的排毒系统可以在15到30分钟内将致病菌运送到鼻咽处，最终让病菌进入胃中消化掉。这种情况下，病毒的数量一直会保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以就不会生病。
当诱发因素出现，比如受凉、淋雨、过度疲劳等情况会导致鼻腔的排毒功能降低，这时，病毒会长时间停留在鼻腔内。这种情况下，病毒会繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，随后，病毒大肆侵入人体，感冒就产生了。(在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。)
随着鼻腔内病毒的基数变大，病毒数量增长的速度更快，因此大量的病毒便开始扩散至身体其他的部位，感冒的症状就开始在全身表现出来了。
在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。我们可以不断用温盐水冲洗鼻腔，保持鼻子通畅，有点鼻涕了就冲一次，便可以将大量病毒清理出鼻子，这样可以减少病毒侵入人体。最终，鼻腔中的病毒数量会降低，鼻腔免疫系统也可以应对这些病毒。此时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
遇到这样的情况，患者可以买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时，还可以多使用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕流出就冲一次，这样能够保持鼻腔内没有多余鼻涕，还可以令鼻子通畅，从根本上解决病毒问题。使用这种方法2到4天，可治愈感冒，同时不用吃任何药物。在连续打喷嚏后洗鼻子，很大程度上可以预防感冒，降低感冒的几率。
引起流感和感冒的病毒种类不同，让人生病的过程也是有差异的。因此，要选择不同的放来治疗。文章中介绍的方法可同时减轻流感症状，治疗和预防流感，对各种流感均适用。用这种方法把感冒治好后，洗鼻的次数可以降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎。
