生产之后自己的心情难以控制的低落，莫名其妙的大哭，精神质的多疑等诸多现象渐渐影响了我们正常的生活，这些现象的出现很可能为您提示着这样的信息，您可能患上产后抑郁症了。什么是产后抑郁症？您知道应该如何避免它吗？
荷尔蒙出现紊乱，不善交际，心理因素等多重问题的碰撞就形成了产后抑郁症，不及时医治很可能会加重病情，生完宝宝后的一两天中想哭、极度情绪化，疲惫、有负罪感，各种情绪的体现都会相继出现，而这些让妈妈大发雷霆的抑郁症到底和哪些因素有关呢？当你真的需要支持和同情时，你周围的人却往往只关注新生宝宝；由于新宝宝的到来，产妇睡眠不足和吃饭不规律，茶不饮饭不思，觉也睡不好，对宝宝的感觉也很消极；分娩经历不像你期望的那样，觉得其他妈妈处理得更好；孩子出门就要漂漂亮亮的，房子要收拾得完美无缺，晚餐应该在炉子上准备着，重重美好想象与现实之间的落差太大，直接让妈妈走入崩溃的边缘。千万不要小视产后忧郁症，严重的情况会让妈妈们走向自杀的地步，因此在生产后两年之内都要随时留意这一现象。
身体上的改变或许还能依靠医生的照看恢复，产妇内心的变化往往需要身边人的及时关心和自己的察觉才能及时发现，了解了产后抑郁症，我们建议新妈妈多与身边人沟通，切勿忽视这些坏心情，必要时可接受一些心理治疗和药物干预。
