大家都知道生完宝宝以后要坐月子，老人常会说要是月子坐不好，可是会落下一身病。可是很多的产妇和家人都缺少相关的调养知识，不懂得如何正确的调养产妇的身体。
在产后，中医通常有三审：
第一，产妇小腹痛与不痛，以辨有无恶露停滞；
第二，大便通与不通，以验津液的盛衰；
第三，乳汁行与不行和饮食多少，以查胃气之强弱。中医认为产后的调养要以产妇的体质为基础，只有把产妇的体质调整好了，才能避免月子里留下毛病。
那么产后我们又该预防哪几大类的病症呢？
第一、病痉。产妇产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便导致痉挛抽搐等症状，致成痉病。
第二、郁冒。产妇产后失血、多汗，以致津血亏虚，阳气偏亢。此时若复感外邪，郁闷昏冒，便发而为郁冒。
第三、大便难。产妇产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见大便艰难。
所谓郁冒是由于产后失血过多所导致的，而便秘更是一种产后常见的不适，病痉也是我们需要预防的一个重点。
以上三大种病症只要大家合理的安排自己的饮食，注意室内空气的清新，同时注意防寒保暖，注意养血护津就能避免。生宝宝的时候女人会元气大伤，所以月子一定要坐好，我们不仅要按照中医方法进行积极调理，同时我们也要安排好月子中的保健工作，无论是饮食调理上，还是日常生活上，我们都要特别注意，否则染上这些疾病是小，影响了一生的健康可就是大了。
