有些新妈妈，由于怀孕期间工作的缘故、内分泌的缘故，产后脸上会出现蝴蝶斑等色斑，一下子让青春美丽的妈妈失去往日的颜色，新妈妈的心情也因此而低落甚至忧郁。其实不用担心，这些色斑是由于怀孕后胎盘分泌雌、孕激素增多而产生的，一般产后过段时间，体内雌、孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态，大部分人脸上的斑就会自然减轻或消失。即便出现了面部色斑也不用太担心，养生食疗也可以帮助新妈妈消除色斑的。
如果要消除色斑，就要了解色斑形成原因。中医认为色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关，因此，补气行气、活血养血调理是可以改善色斑环境，如何来做？最重要的一条就是“精神内守、病安从来”，即保持愉快的心情，充足的睡眠，只有情致调和，气机通畅了，气机条畅，肝气条达，才能使血液运行，减轻色斑。
在保证心情舒畅的情况下，其次要多进食富含维生素C的食物，如：西红柿、柑、橘、橙、西瓜等，增加皮肤的抗氧化能力、抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的产生。当然，产后尽量避免日光直接照射皮肤，即便是冬日，也尽量不要在11点到下午3点之间的时间接受日晒，以减少对黑色素的侧刺激。 再辅以中药调理，用当归、党参、黄芪等煲炖老鸡、羊肉，益气活血养颜。但要避食油腻、辛辣、刺激的食品或饮品。
配合内服的调理，也可以增加外敷的治疗。黄瓜皮、橙子皮、柠檬皮都可以用来敷脸，淡化色斑。或者通过中医针灸、面部刮痧等方法刺激穴位更快达到行气活血的效果。
看了以上的内容您一定知道了产后色斑如何去除。色斑并不可怕，新妈妈们只要能持之以恒，肯定能恢复往日青春靓丽风采，等待你们的华丽变身哦！
